Çocuklar İçin Sağlıklı Okul Çantası Seçimi

Okul Çantası Seçiminde Dikkat Edilmesi GerekenlerSağlık Bilimleri Üniversitesi’nden Doç. Dr. Ayça Uran Şan, çocukların kas-iskelet sağlığını korumak adına doğru okul çantası kullanmanın öneminin altını çiziyor.Çanta Ağırlığına DikkatŞan, okul çantası ağırlığının çocuğun kilosunun %10'unu aşmaması gerektiğini belirtti. Örneğin, 40 kg ağırlığında bir çocuk için maksimum çanta ağırlığı 4 kg olmalıdır.Çanta Kullanım YöntemiÇantanın, iki omuz askısının kullanılarak taşınması gerektiğini ifade eden Şan, tek omuza takma veya çapraz kullanımın omurga üzerinde olumsuz etkilere yol açabileceğini vurguladı.Doğru Çanta TasarımıDoğru bir okul çantasının; eşit uzunlukta, ayarlanabilir ve dolgu malzemesine sahip askılara sahip olması gerektiğini belirten Şan, dolgusuz askılı çantaların kullanımının kas yaralanmalarına yol açabileceğini söyledi.Çanta Boyutları ve DüzeniÇanta düzeni hakkında da bilgi veren Şan, kitapların çantanın en yakın bölümüne yerleştirilmesi gerektiğini belirtti. Ayrıca, çantanın boyutunun çocuğun boyu ile orantılı olması gerektiğini vurguladı.Ders Çalışırken Doğru Oturuş PozisyonuDers çalışma sırasında doğru oturuşu ön plana çıkartan Şan, sandalye seçiminin ve oturuş pozisyonunun omurga sağlığı üzerinde büyük etkisi olduğunu belirtti. Oturmak için gereken pozisyonun sağlanması, çocukların fiziksel sağlıkları için oldukça önemlidir. Gaziler Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde görev yapan Sağlık Bilimleri Üniversitesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Ayça Uran Şan, AA muhabirine yaptığı açıklamada, okul çağındaki çocukların omurga sağlığının, kas-iskelet sisteminin korunması için doğru çanta seçimine ilişkin bilgileri paylaştı. Gaziler Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde görev yapan Sağlık Bilimleri Üniversitesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Ayça Uran Şan, AA muhabirine yaptığı açıklamada, okul çağındaki çocukların omurga sağlığının, kas-iskelet sisteminin korunması için doğru çanta seçimine ilişkin bilgileri paylaştı. Gaziler Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde görev yapan Sağlık Bilimleri Üniversitesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Ayça Uran Şan, AA muhabirine yaptığı açıklamada, okul çağındaki çocukların omurga sağlığının, kas-iskelet sisteminin korunması için doğru çanta seçimine ilişkin bilgileri paylaştı. Gaziler Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde görev yapan Sağlık Bilimleri Üniversitesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Ayça Uran Şan, AA muhabirine yaptığı açıklamada, okul çağındaki çocukların omurga sağlığının, kas-iskelet sisteminin korunması için doğru çanta seçimine ilişkin bilgileri paylaştı. Gaziler Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde görev yapan Sağlık Bilimleri Üniversitesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Ayça Uran Şan, AA muhabirine yaptığı açıklamada, okul çağındaki çocukların omurga sağlığının, kas-iskelet sisteminin korunması için doğru çanta seçimine ilişkin bilgileri paylaştı. Gaziler Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde görev yapan Sağlık Bilimleri Üniversitesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Ayça Uran Şan, AA muhabirine yaptığı açıklamada, okul çağındaki çocukların omurga sağlığının, kas-iskelet sisteminin korunması için doğru çanta seçimine ilişkin bilgileri paylaştı.

Çocuklar İçin Sağlıklı Okul Çantası Seçimi

Doç. Dr. Ayça Uran Şan, çocukların omurga sağlığı için okul çantası seçiminin önemini vurguluyor.