26 Ağustos 2019 Pazartesi 02:29
Rahmi Koç’un sağlıklı yaşam alışkanlıkları

Koç Holding Onursal Başkanı Rahmi Koç en son olarak Bodrum’da yürüyüş yaparken görüntülendi. 88 yaşındaki iş adamı, yüksek yaşına rağmen son derece dinç görünümü ile gören herkese “maşallah” dedirtti.

Enerjikliğini ve dinçliğini 40 yaşından bu zamana kadar düzenli olarak yaptıklarına bağlayan Rahmi Koç uyguladığı bu yöntemler hakkında bazı ayrıntıları verdi.

Koç Holding Onursal Başkanı Rahmi Koç öncelikli olarak mevsim farketmeden her gün ortalama 1 kilometre yüzdüğünü söyledi. Spor olarak haftanın 3 gününde pilates yaparak vücudunu dinç tuttuğunu ifade eden Koç, uykudan çok haz etmediğini ve gece yarıları kalkarak ortalama 1 saat boyunca yürüyüş yaptığını sabahları ise 07.00’da düzenli olarak uyandığını anlattı.

50 senedir öğle yemeklerini yemesi sonrasında 1 saatlik şekerleme yaptığını söyleyen Rahmi Koç bu uykunun zihni temizlediğini belirtti.

Japonlardan öğrendiği bir içecek olduğunu ve bu içeceği yaparken her gün yeşil limon kabuğunu su içine atarak içtiğini anlatan Koç, yağ yakmak ve cildi nemlendirmek adına önemli bir besin olduğunu dile getirdi.

Son olarak ise asla rejim yapmadığını, istediği her şeyi yediğini fakat yerken sınırını iyi bildiğini söyleyerek hayatına dair verdiği ilginç detaylara son verdi.

Son Güncelleme: 26.08.2019 02:29
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.