53 yaşında ama biyolojik yaşı 43! Bilim insanları uzun yaşamın sırrını açıkladı
Uzun süre ve sağlıklı yaşamak istiyorsanız bu önerileri dikkate alın! Tüm detaylar haberimizde.
Uzmanlar biyolojik yaşın daha küçük olmasının yöntemlerini açıkladı! Tüm detaylara haberimizden ulaşabilirsiniz. UZUN SÜRE SAĞLIKLI YAŞAMANIN SIRLARI Biyolojik yaşınızı tersine çevirmek istiyorsanız ilk olarak fiziksel aktivitelere dikkat etmeniz gerekiyor. Egzersiz kalp sağlığını iyileştiriyor ve iltihaplanmayı azaltıyor. Uzmanlara göre haftada üç…