Az uyku bana yeter diyenler pişman olacak! Bu sürenin altındaki uyku kalp krizi yaratıyor
Az uyku bana yeter diyenlere uyarılar geldi. Uzman doktorlardan gelen bilgiler üzerine 5-6 saatten az uyuyanların kalp hastalıklarına yakalanma riskinin yüksek olduğu bilgisi verildi.
Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Turan Atay, uyku düzeninin hayat kalitesini etkilediğini savunurken günde 5-6 saatten az uyuyanları ise uyardı. Yaptığı açıklamalarda günümüzde uyku sorunlarının önemli ölçüde arttığına değinerek kapalı ortamlarda yapay ışık nedeniyle uyku zamanının geldiği ipuçlarının karanlık ve aydınlık…