Basur ve kabızlık, pek çok kişinin yaşam kalitesini düşüren ve rahatsız eden sağlık sorunlarıdır. Bu sorunlardan kurtulmak için ilaçlara veya cerrahi müdahalelere başvurmak yerine, doğanın sunduğu bir mucizeden yararlanabilirsiniz: Sinameki çayı! Sinameki çayı, hem basur hem de kabızlık tedavisinde etkili olan, mineral ve vitamin açısından zengin bir bitki çayıdır. Peki, sinameki çayı nasıl yapılır, nasıl kullanılır, faydaları ve zararları nelerdir? İşte sinameki çayı hakkında bilmeniz gerekenler…
SİNAMEKİ ÇAYI NASIL YAPILIR?
Sinameki çayı yapmak için, sinameki bitkisinin kurutulmuş yapraklarını aktarlardan veya internetten temin edebilirsiniz. Sinameki çayı yapmak için ihtiyacınız olan malzemeler şunlardır:
* 1 tatlı kaşığı sinameki yaprağı
* 1 su bardağı kaynar su
* 1 tatlı kaşığı bal (isteğe bağlı)
Sinameki çayı yapmak için yapmanız gerekenler şunlardır:
* Sinameki yapraklarını bir çay süzgecine veya bir demlik içine koyun.
* Üzerine kaynar suyu dökün ve 5-10 dakika kadar demlenmesini bekleyin.
* Demlenen çayı süzün ve ılık olarak için. İsterseniz içine bal ekleyerek tatlandırabilirsiniz.
SİNAMEKİ ÇAYI BASURA İYİ GELİR Mİ?
Sinameki çayı, basur tedavisinde kullanılan bitkisel çaylardan biridir. Basur, makat bölgesindeki toplardamarların şişmesi ve iltihaplanması sonucu oluşan ağrılı ve kanamalı bir rahatsızlıktır. Basurun en önemli nedeni kabızlıktır. Kabızlık, dışkının sertleşmesi ve bağırsak hareketlerinin azalması sonucu oluşur.
Sinameki çayı, güçlü bir müshil etkisi göstererek kabızlığı giderir ve bağırsak hareketlerini düzenler. Böylece basurun oluşumunu ve şiddetini azaltır.
SİNAMEKİ ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR?
Sinameki çayı, hem basur hem de kabızlık tedavisinde etkili olan bir bitki çayıdır. Ancak bunların yanında, sinameki çayının pek çok faydası daha vardır. Sinameki çayının faydaları şunlardır:
* Sinameki çayı, kalsiyum, potasyum, fosfor, demir, magnezyum, sodyum, çinko, tiamin, riboflavin ve niasin mineralleri bakımından zengindir. Bu mineraller, vücudun sağlıklı çalışması için gerekli olan temel bileşenlerdir.
* Sinameki çayı, A, E, D, B-6 ve K vitaminleri bakımından da zengindir. Bu vitaminler, bağışıklık sistemini güçlendirir, cilt ve saç sağlığını korur, kemik ve diş gelişimini destekler, kan pıhtılaşmasını düzenler ve hücre yenilenmesine yardımcı olur.
* Sinameki çayı, antioksidan ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Bu özellikler sayesinde, sinameki çayı, vücutta oluşan serbest radikalleri ve iltihaplanmayı azaltır, enfeksiyonlara karşı korur, kanamayı durdurur ve ağrıyı hafifletir.
* Sinameki çayı, karaciğer ve safra kesesi sağlığını korur. Sinameki çayı, karaciğerde biriken toksinleri ve safra kesesinde oluşan taşları temizler, karaciğer ve safra kesesi fonksiyonlarını düzenler ve bu organlara gelen kan akışını artırır.
* Sinameki çayı, kilo vermeye yardımcı olur. Sinameki çayı, bağırsak hareketlerini hızlandırarak sindirim sistemini temizler, metabolizmayı canlandırır, iştahı azaltır ve vücuttan fazla suyu atar. Böylece sinameki çayı, kilo verme sürecine destek olur.
SİNAMEKİ ÇAYININ ZARARLARI NELERDİR?
Sinameki çayı, pek çok faydası olan bir bitki çayıdır. Ancak her şeyin fazlası zarar olduğu gibi, sinameki çayının da aşırı ve yanlış kullanımı bazı zararlara neden olabilir. Sinameki çayının zararları şunlardır:
* Sinameki çayı, güçlü bir müshil etkisi gösterir. Bu nedenle, sinameki çayını fazla tüketmek, bağırsak florasını bozabilir, bağırsak hareketlerini aşırı artırabilir, ishal, karın ağrısı, kramplar, gaz ve şişkinlik gibi sorunlara yol açabilir.
* Sinameki çayı, vücuttan fazla su ve mineral atılmasına neden olabilir. Bu nedenle, sinameki çayını fazla tüketmek, vücutta su ve elektrolit dengesinin bozulmasına, dehidrasyon, baş dönmesi, halsizlik, tansiyon düşüklüğü, kalp ritim bozuklukları gibi sorunlara yol açabilir.
* Sinameki çayı, alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Bu nedenle, sinameki çayını tüketmeden önce, sinameki bitkisine karşı alerjiniz olup olmadığını test etmelisiniz. Sinameki çayı alerjisi olan kişilerde, kaşıntı, kızarıklık, döküntü, nefes darlığı, yüzde şişme gibi belirtiler görülebilir.
* Sinameki çayı, bazı ilaçlarla etkileşime girebilir. Bu nedenle, sinameki çayını tüketmeden önce, doktorunuza danışmalı ve kullandığınız ilaçların sinameki çayı ile uyumlu olup olmadığını öğrenmelisiniz. Sinameki çayı, özellikle kan sulandırıcı, kalp, tansiyon, şeker, idrar söktürücü, doğum kontrol ve hormon ilaçları ile etkileşime girebilir.
SİNAMEKİ ÇAYINI KİMLER KULLANAMAZ?
Sinameki çayı, pek çok kişi için faydalı bir bitki çayıdır. Ancak bazı durumlarda, sinameki çayı kullanımı sakıncalı olabilir. Sinameki çayını kullanamayacak kişiler şunlardır:
* Hamile ve emziren kadınlar
* Çocuklar
* Mide, bağırsak, karaciğer ve safra kesesi rahatsızlığı olanlar
* Kanama bozukluğu olanlar
* Kalp, tansiyon hastalığı olanlar
Sinameki çayı, hem basur hem de kabızlık için doğal bir çözüm sunan, mineral ve vitamin açısından zengin bir bitki çayıdır. Sinameki çayı, iltihaplanma ve enfeksiyonla savaşan, sindirim sistemini düzenleyen ve kilo vermeye yardımcı olan bir bitki çayıdır. Ancak sinameki çayı, aşırı ve yanlış kullanıldığında bazı zararlara neden olabilir. Bu nedenle, sinameki çayını kullanırken dikkatli olmalı, doktorunuza danışmalı ve vücudunuzun tepkilerini gözlemlemelisiniz
