Burnunuza sirkeli su çekmek aslında kulağa biraz tuhaf gelse de, çoğu kişinin şifa bulmak adına yaptığı bir eylemdir. Burnunuza sirkeli su çekmenin yararları nelerdir? Neye iyi gelir, nasıl yapılır? Peki burnunuza su çekmenin riskleri nelerdir? Tüm bu soruların cevapları detaylarda...
BURNUNUZA SİRKELİ SU ÇEKMEK NEYE İYİ GELİR?
Burnunuza sirkeli su çekmek, genellikle elma sirkesi ile suyun karıştırılmasıyla hazırlanan bir karışımdır. Bu karışım, elma sirkesinin içerdiği potasyum, asetik asit, antioksidan ve anti-enflamatuar maddeler sayesinde, burun yollarındaki mukusu inceltir, bakteri üremesini engeller ve burun tıkanıklığını açar. Böylece, burun tıkanıklığına bağlı olarak yaşanan rahatsızlıklara geçici bir rahatlama sağlar.
Burnunuza sirkeli su çekmenin, aşağıdaki rahatsızlıklara iyi geldiği düşünülmektedir:
Sinüzit
Sinüzit, sinüs adı verilen burun çevresindeki boşlukların iltihaplanmasıdır. Sinüzit, burun akıntısı, burun tıkanıklığı, baş ağrısı, yüz ağrısı, koku duyusu kaybı gibi belirtilere neden olur. Burnunuza sirkeli su çekmek, sinüslerin boşalmasını ve enfeksiyonun giderilmesini sağlayabilir.
Migren
Migren, şiddetli baş ağrısı ile karakterize bir nörolojik hastalıktır. Migren, ışık, ses, koku gibi dış uyaranlara karşı hassasiyet, bulantı, kusma, görme bozukluğu gibi belirtilere neden olur. Burnunuza sirkeli su çekmek, migren ağrısını hafifletebilir.
Horlama
Horlama, uyku sırasında solunum yollarının daralması veya tıkanması sonucu ortaya çıkan sesli bir solunum şeklidir. Horlama, uyku kalitesini düşürür, yorgunluk, baş ağrısı, konsantrasyon bozukluğu gibi sorunlara yol açar. Burnunuza sirkeli su çekmek, solunum yollarını açarak horlamayı önleyebilir.
Orta Kulak İltihabı
Orta kulak iltihabı, orta kulak adı verilen kulak zarı ile iç kulak arasındaki boşluğun iltihaplanmasıdır. Orta kulak iltihabı, kulak ağrısı, kulak akıntısı, işitme kaybı, ateş, baş dönmesi gibi belirtilere neden olur. Burnunuza sirkeli su çekmek, orta kulak iltihabının neden olduğu mukusu çözerek, enfeksiyonun iyileşmesini hızlandırabilir.
BURNUNUZA SİRKELİ SU ÇEKMEK NASIL YAPILIR?
* Burnunuza sirkeli su çekmek için, aşağıdaki adımları izleyebilirsiniz:
* Bir bardak ılık suya, bir yemek kaşığı elma sirkesi ekleyin ve iyice karıştırın.
* Bu karışımı bir burun spreyi şişesine veya bir burun yıkama kabına doldurun.
* Başınızı öne eğin ve bir burun deliğinizi kapatın.
* Diğer burun deliğinize, karışımı yavaşça püskürtün veya dökün.
* Karışımın ağzınızdan veya diğer burun deliğinizden çıkmasını bekleyin.
* Ağzınızı ve burnunuzu temizleyin.
* Aynı işlemi diğer burun deliğiniz için de tekrarlayın.
* Bu işlemi günde iki kez, sabah ve akşam yapabilirsiniz.
BURNUNUZA SİRKELİ SU ÇEKMENİN RİSKLERİ NELERDİR?
Burnunuza sirkeli su çekmek, bazı kişiler için faydalı olabilir, ancak bu yöntemin bazı riskleri de vardır. Bu riskler şunlardır:
* Burnunuza sirkeli su çekmek, burun mukozasını tahriş edebilir ve yanma, kaşıntı, kızarıklık, kuruluk gibi sorunlara neden olabilir.
* Burnunuza sirkeli su çekmek, burun kanaması, burun enfeksiyonu, kulak enfeksiyonu, astım krizi gibi ciddi komplikasyonlara yol açabilir.
* Burnunuza sirkeli su çekmek, altta yatan bir sağlık sorununu tedavi etmez, sadece semptomları geçici olarak hafifletebilir. Bu nedenle, bu yöntemi doktorunuza danışmadan uygulamamalısınız.
