02 Eylül 2019 Pazartesi 18:32
Diş fırçalarken en sık yapılan hatalar

Dişlerinizi fırçalamak, ağızda oluşabilecek bakterileri ve gıda parçalarını temizler. Sağlığınızı korumanıza yardımcı olur. Her gün dişlerimizi fırçalarız fakat fırçalarken ne kadar doğru fırçaladığımızı bilmiyoruz.

 Diş fırçalarken birçok hata yapmaktayız. Diş fırçalarken en çok düştüğümüz 6 hata şunlardır:

1. Diş Fırçaları Düzenli Olarak Değiştirilmeli

Diş hekimlerinin tavsiye ettiği süre 6 aydır. 6 ayda bir yeni bir diş fırçası almak veya diş fırçalarınızın başlığını değiştirmek diş sağlığınız için oldukça önemlidir. Diş fırçalarınız belirli bir süre sonra yıpranır ve temizleme özelliğini kaybeder. Bu yüzden düzenli olarak diş fırçalarınızı değiştirmelisiniz.

2. Diş Fırçasını Islak Bırakmayın

Diş fırçaladıktan sonra diş fırçalarınızı ıslak bir şekilde kaba koymayınız. Fırçalarınız hava almalı ve kurumalıdır. Islak bir şekilde kaba konulan diş fırçaları üzerinden bakteriler üremektedir. Diş fırçanızı güzel bir şekilde durulamanız ve hava alacağı bir yere koymanız önemlidir. Diş fırçalarınızı kuruduktan sonra kaba koyunuz.

3. Fırçalarda Yanlış Kıl Seçimi

Diş fırçalarının farkı farklı olmasının bir nedeni vardır. Temizlemenin önemli faktörlerinden biri de fırça kıllarıdır. Zikzak, açılı, yuvarlak ve düz kıllardan oluşan fırçalardan tavsiye edilen açılı kıllı olan diş fırçalarıdır. Diş hekimleri açılı kıllı diş fırçalarını önermektedir. Bunun nedeni daha güçlü bir şekilde dişlerini fırçalamasını sağlamasıdır.

4. Dişlerin Arka Tarafını Fırçalamayı Unutmayın

Dişlerinizin arka tarafları çok önemlidir. İnsanlar diş fırçalarken buna dikkat etmez. Gözükmeyen yerleri fırçalamak genelde unutulmaktadır. Arka taraftaki dişlerde görünen kısımlara oranlara daha fazla plak oluşur. Dişlerinizin çürümesini istemiyorsanız dişlerinizin arka taraflarını mutlaka fırçalayınız.

5. Aynı Bölgeyi Fırçalayıp Durmayın

Diş fırçalamaya her seferinde aynı yerden başlamayın. Bu o bölgenin diğer bölgelerden daha beyaz kalmasına neden olacaktır ve dişlerinizin rengi farklı farklı olacaktır. Bu yüzden her fırçalama da farklı bir dişten başlamaya özen göstermeniz gerekmektedir.

6. Diş Fırçalama Şekli

Dişinizi fırçalarken doğru teknikler uygulamalısınız aksi taktirde dişinizi fırçalamanın önemi yoktur. Diş fırçasını 45 derece tutmalı ve yatay dikey hareketler yapmalısınız. Dairesel fırçalamak yanlış bir fırçalama şeklidir. Günde en az 2 kere 2 dakika sürecek şekilde dişlerinizi fırçalamayı unutmayınız.

Son Güncelleme: 02.09.2019 18:38
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.