Elma Pek Çok Hastalığa Karşı Doğal Bir Mucize

Meyvelerin arasında doğal bir mucize olarak yer alan elmayla diyabet, obezite, Alzheimer ve kanser gibi pek çok hastalığa önlem alabilirsiniz.

Elma Pek Çok Hastalığa Karşı Doğal Bir Mucize
Obezite hastalarının yıllardır tercih ettiği meyveler arasında ilk sıralarda elma yer almakta. Sağlıklı bir meyve olarak hayatımızda yer alan elmayı pek çok bilim insanı da kullanmıştır. Bununla birlikte Prof. Dr. Çağatay Öktenli elmanın doğal bir antioksidan olduğunu vurguladı. Karbonhidrat, vitamin ve mineral açısından pek zengin olmasına rağmen içeriğinde çok az bir miktarda yağ bulunmakta. Aynı zamanda 50 kalorilik bir enerji sağlayan elmanın, pek çok gıdaya oranla çok daha az bir kalori oranına sahip olduğu üzerinde durulmakta.

Muzdan Sonra Dünyada En Çok Tüketilen Meyve

Pek çok ölümcül hastalığın meydana gelmesinin önünde büyük bir engel teşkil eden elma, dünyada muzdan sonra en çok tüketilen meyve olarak yer almakta. İnsan sağlığını her geçen gün daha da yaygın bir şekilde tehdit etmekte olan diyabet hastalığının meydana gelmesine önlem alabilmek adına bu meyvenin tüketilmesi büyük önem taşıyor. Bununla birlikte kişiye kendi benliğini bile unutturan ve bir zamandan sonra kişiyi bağımlı bir yaşama sürükleyen Alzheimer hastalığına karşı da elma tüketerek önlem alınabilmekte. Kişinin sağlığı için bu denli önemli olan bu meyveyi hiçbir şekilde düşünmeden tüketebilirsiniz.

Kalp Hastalıklarına Ciddi Anlamda Önlem Alabilirsiniz

Finlandiya’da bu meyvenin hakkında araştırma yapan bilim adamları, günde 71 gram elma tüketenlerin hiç tüketmeyenlere oranla yüzde 43 oranında daha az kalp hastalıklarıyla karşı karşıya olduğuna değinildi. Kişinin hayatını kaybetmesine sebep olan en ciddi hastalıklardan olan kalp hastalığına karşı önlem alabilmek için ise elmanın mucize olduğunu söylemek hiçbir şekilde yanlış olmaz.

Sağlıklı Yaşamın Formülü Elmada Gizli

Sağlıklı bir şekilde yaşam sürmek isteyenlerimiz ve ölümcül hastalıklara karşı önlem almak isteyenlerimizin bir numaralı tercihi her zaman elma olmalı. Öğün aralarında sıklıkla tüketilmekte olan meyvenin ne kadar faydalı olduğu da bilim adamları tarafından yapılan araştırmalar sonucunda kanıtlanmış durumda. 
Güncelleme Tarihi: 14 Kasım 2018, 12:10
YORUM EKLE