Gece uykusuna hasret kalanlar dikkat! Bir damlasıyla bebekler gibi mışıl mışıl uyumak mümkün!

Uyku problemi, günümüzün yaygın bir sorunu haline geldi ve birçok kişinin günlük yaşamını olumsuz etkiliyor. Uykusuzluk, uykuya dalmada zorluk çekme, uykuda kalma sıkıntıları ve yetersiz dinlenme hissi gibi çeşitli şekillerde kendini gösterebilir. Ancak, bu zorluklarla başa çıkmak için pek çok…