Günde bir avuç ceviz yemek o hastalığı bıçak gibi kesiyor! Bu faydasını ilk kez duyacaksınız
Ceviz, vitamin ve mineral açısından zengin olup, en faydalı kuru yemişler arasında yer alır. Her gün düzenli ceviz tüketimi, çeşitli sağlık avantajları sağlayabilir.
Ceviz, doğanın bize sunduğu en kıymetli besin kaynaklarından biri olarak kabul edilir. Bu küçük ama etkili meyve, A, E, C, B1, B2 vitaminleri ve demir, magnezyum, bakır, çinko, fosfor gibi minerallerle doludur. Düzenli ceviz tüketimi, sağlığımız üzerinde derin ve olumlu…