Günde bir diş sarımsak yerseniz bakın neler oluyor! Kokusunu umursamayacaksınız bile
Yemeklerin lezzetine lezzet katan sarımsağın faydaları saymakla bitmiyor. Beslenme uzmanlarının araştırmaları sonucunda günde bir diş sarımsak yemek meğerse tüm dertlerin devasıymış...
İncelemeler sonucunda sarımsağın düzenli tüketimde vücuda olan yararları şaşırttı. C vitamini, çinko, demir, potasyum, magnezyum ve vitamin K sağlık açısından önemli maddelerle buluşturuyor. Sarımsağın faydaları arasında beyaz kan hücrelerin sayısını artırmak yer alırken 2021 yılında yapılan araştırmada bu bilgiye ulaşıldı.…