02 Şubat 2019 Cumartesi 22:53
Güzel ve Sağlıklı Bir Cilt için 11 Pratik Kolay Adım

Sağlıklı bir cilde kavuşmak aslında o kadar da zor değil. Göz önünde bulundurmanız gereken birtakım basit faktörlerle pürüzsüz bir cilde kavuşabilirsiniz.

1) Cildinizi Tanıyın

Pürüzsüz ve sağlıklı bir cilt için öncelikle kendi cilt yapınızı tanımanız gerekmektedir. Cildinizi tanıdığınız zaman kullanmanız gereken bakım ürünlerini daha doğru seçeceksiniz. Çünkü bakım ürünlerinin üzerinde hangi ciltler için uygun olduğu genellikle tüketici ile paylaşılmaktadır.

2) Yüzünüzü Her Gün Yıkayın

Standart tipte bir cilde sahip bireylerin yüzünü her gün yıkaması temizlik için yeterlidir. Fakat aşırı yağlı veya aşırı kuru ciltlerde bu yeterli olmayacaktır. Özel uygulamalara ve bakım ürünlerine ihtiyaç duyabilirsiniz.

3) Cildinizi Nemlendirmeyi İhmal Etmeyin

Bazı ciltler kendi doğası gereği, bazıları ise iklim şartları sebebiyle nemlendirilmeye ihtiyaç duyar. Ancak özellikle de burun bölgesinde oluşabilecek siyah noktalara karşın su bazlı nemlendiriciler tercih edilmelidir. Nemlendiricinin kişinin cildine fayda sağlayabilmesi için öncelikle cilt temizlenmelidir.

4) Güneş Kreminizi İhmal Etmeyin

Güneş etkisiyle kişinin cildinde birtakım lekeler meydana gelebilmektedir. Bundan dolayı cilt yapınıza uygun güneş kremlerini yanınızda bulundurmayı ihmal etmeyin. Yanınızda bulundurmuyorsanız bile özellikle de sıcak yaz günlerinde dışarıya çıkmadan önce güneş kremi sürün.

5) Yüzünüzü Günde 2 Kere Yıkayın

Bir cilt gün içerisinde en 2 kere yıkanmaya ihtiyaç duyar. Suyun ılık seviyede olması gerekmekle birlikte, yüzünüzü yıkadıktan sonra yumuşak havlu dile durulama yapmalısınız. Gece uyumadan önceyse cilt tipinize uygun bir savun kullanmalısınız. Bir sonraki adımda ise nemlendirici kullanarak yüzünüzün nem dengesini sağlamalısınız.

6) Makyajınızı Temizlemeden Uyumayın

Kadınlar bazen üşengeçlik yapıp geceleri makyajını temizlemeden uyuyabilmektedir. Ancak bu durum cilde çok ciddi zararlar verir. Bundan dolayı da gece yatmadan önce makyajınızı muhakkak temizleyin. Aksi takdirde cildinizde akne oluşma ihtimali artacaktır.

7) Uzman Desteği Alın

Eğer cildinizde bir problem söz konusu ise kulaktan dolma bilgiler yerine uzman bir dermatolog ile görüşmeniz gerekmektedir. Böylelikle daha profesyonel ve kalıcı çözümler elde edebilirsiniz.

8) Bronzlaşmaya Çalışmayın

Son yıllarda solaryum uygulamalarının kadınlar için trend geldiğini söylemek mümkündür. Ancak bu uygulamalar cildinizin daha soluk görünmesine sebep olacaktır.

9) Kişisel Bakım Ürünlerinizi Paylaşmayın

Makyaj malzemeleriniz size özeldir ve bundan dolayı da hiçbir cilt bakım ürününüzü bir yakınınızla paylaşmayın. Böylelikle hem sizin cildinizde hem de bakım ürününüzü kullanan kişide enfeksiyonlar oluşmasına sebebiyet verebilirsiniz.

10) Uyku Saatlerinizi Düzenleyin

Düzenli bir uyku, güzel ve pürüzsüz bir cilt için yapabileceğiniz en doğru adımdır. Düzensiz uyku uyuyan kişilerin gözlerinde şişlikler oluşur ve akne oluşma ihtimali artar. Düzenli uyku aynı zamanda stres seviyenizi de düşürecektir.

11) Doğru Beslenin

Aşırı yağlı, hazır gıda ürünlerinden kaçınmanız büyük bir önem taşımaktadır. Vücudunuzun günlük ihtiyaç duyduğu mineral ve vitaminleri karşılamalısınız. Bundan dolayı da meyve tüketmek günlük rutininiz haline gelmelidir.

Son Güncelleme: 02.02.2019 22:53
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.