Her gece yatmadan 1 ayva etkisi! Sabah olanlara inanamayacaksınız
Gece yatmadan önce ayva dilimleri yemenin vücudunuzu olumlu yönde etkileyebileceğini biliyor muydunuz? İşte geceleri ayva yemenin mucizevi faydaları...
Ayvalar özellikle sinir sistemi ve kas fonksiyonu için önemli olan potasyum, magnezyum, manganez ile birlikte C vitamini açısından zengindir. Etkiyi elde etmek için akşamları bir parça ayva yiyip yatağa gitmek oldukça faydalıdır. Ayva tüm meyveler arasında en düşük şeker oranına…