Her şeyi unutuyor ya da kendinizi depresif hissediyorsanız dikkat! Sebebi bu vitaminin eksikliği olabilir
Unutkanlık yaşayan ve kendini depresif hissedenlerin meğerse o vitamini eksikmiş. Hafızanızı eskisi gibi olmadığından şikayetçi olanların yapması gerekenler...
Hayvansal gıdalarda yer alan B12 vitaminine kemik iliği yeterince kırmızı kan hücresini üretirken unutkanlık için B12 vitaminin eksik olmasıyla bazı durumlar yaşanmaktadır. Hafıza kaydı, unutkanlık, ruh halinde değişikliklerdeki zihinsel problemler ortaya çıkabilir. B12 VİTAMİN EKSİKLİĞİ BELİRTİLERİ Halsizlik Baş dönmesi Kalp…