İlişkilerde önemli rol oynayan cinsellik bazen sıkıcı olabiliyor. Ancak işte cinsel zevkinizi ikiye katlayıp libidonuzu artırabilecek 5 mucize yiyecek.
Bu 5 yiyeceği yemek sizi yatağınızda bir ejderhaya dönüştürecek. İşte libidoyu artıran yiyeceklerin tam listesi:
Cinsel isteği artıran besinler
ACI BİBER
Biberde bulunan kapsaisin maddesinin kalp atış hızını arttırdığı ve seks sırasında tatmin hissini arttırdığı biliniyor. Bu mucize besinin seks sırasında terlemeyi artırdığı da söyleniyor.
AVOKADO
Araştırmalar avokadonun testosteronun ana kaynağı olan B6 vitamini açısından zengin olduğunu göstermiştir. Haftada bir avokado yemenin cinsel sağlık açısından oldukça faydalı olduğu bildirildi.
BALLI CEVİZ
Ballı cevizin cinsel performansı artıran en doğal kaynak olduğu vurgulandı. Balın östrojen ve testosteron seviyelerini arttırdığı ve cinsel dürtüyü arttırdığı gösterilmiştir.
YUMURTA
Yumurtada bulunan B5 ve B6 vitaminlerinin vücuttaki hormon seviyelerini koruduğu ve enerji seviyelerini düzenlediği vurgulandı. Düzenli yumurta tüketiminin vücudun stresle baş etmesine yardımcı olduğu ve cinsel yaşamı olumlu yönde etkilediği aktarıldı.
MUZ
Kanda serotonin üretilmesine yardımcı olan muz, bu hormonun sağlıklı üretimiyle birlikte mutlu ve keyifli bir yaşama katkıda bulunur. Bu etkisinin dışında muzun içeriğinde bulunan potasyum kas kuvveti oluşturmada da oldukça etkilidir.
