İstanbul 19°
parçalı az bulutlu
07 Kasım 2019 Perşembe 17:21
Limonlu su içmek neye iyi gelir? Limonlu su içmek için 8 sağlıklı neden

1- Antioksidan bakımından zengin olan limon her sabah bir bardak suya sıkılarak içildiğinde sağlık üzerine fayda sağlamasının yanı sıra bağırsak sorunu ve kilo problemi yaşayanlar içinde oldukça etkilidir.

2- Sağlıklı bir sindirim sistemine sahip olmak için her sabah içeceğiniz ılık limonlu su, kolonları temizleyerek kabızlığı rtadan kaldırır.

3- C vitamini deposu olan bu narenciye meyvesi, katarakt ve maküler dejenerasyona karşı da koruyucu bir etki oluşturur.

4- Düzenli olaral tüketilen limon suyu ciltteki lekelere karşı etki sağlayarak var olan kırışıklıklara karşıda savaş açar. Güçlü antioksidanı sayesinde cildin daha genç görünmesini sağlar.

5- Karaciğer sağlığın da iyi gelen limon suyu organın bir üst seviyede çalışmasını sağlar. Enzim fonksiyonunu artırarak toksinleri temizler ve ayrıca limonlarda bulunan sitrik asit de zararlı bakterileri yok etmeye yardımcı olur.

6- Soğuk algınlığına karşı bağışıklık sistemini güçlendiren limon suyu soğuk algınlığına yakalanılsa bile içindeki C vitamini sayesinde daha çabuk iyileşmenizi sağlıyor. 

7- Metabolizmayı hızlandıran limon suyu diyet programının vazgeçilmezlerinden biridir. Kilo vermenizi kolaylaturan bu mucize meyvenin suyunu hergün düzenli olarak tüketirseni kolay bir şekilde kilo vermenizi sağlayacaktır. Limon ayrıca içeriğindeki pektin lifi ile açlık hissini de ortadan kaldırır.

8- Güne enerji depolama için kahveyle başlayanlarda içtikleri kahvenin içerisine bir kaç damla lmon suyu damlatarak gün ortasında kaybolan enerjilerine gün boyu sahip olabilirler.

Son Güncelleme: 07.11.2019 17:21
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Popüler Haberler