Omega 3 zengini, bir kaşığı şifa saçıyor! Hem kemikleri hem hafızayı fişek gibi yapıyor
Sağlık ve beslenme trendlerinde son yılların en parlayan yıldızı olan chia tohumu, besleyici özellikleri ve sağlık faydalarıyla herkesin dikkatini çekiyor. Bu küçük ama güçlü tohumun sağlığımıza sağladığı önemli faydaları keşfedin!
Chia Tohumu: Sağlıklı Yaşamın Gizli Kahramanı Sağlık ve beslenme dünyasında yükselen bir yıldız olarak parlayan chia tohumu, omega-3 yağ asitleri bakımından zengin içeriğiyle dikkatleri üzerine çekiyor. Özellikle içerdiği alfa-linolenik asit (ALA) ile kalp sağlığını destekleyen, iltihaplanmayı azaltan ve beyin fonksiyonlarını…