Pazarın en ucuz sebzelerinden biri! Vücuda reset atıp onarıyor: Asıl vitamini yapraklarında çıktı
En çok üretilen kış sebzelerinden biri karnabahardır. Pek çok faydası bulunan karnabaharın genel olarak sadece beyaz kısmı tüketilir. Uzmanlar yapraklarına dikkat çekiyor.
Vitamin ve minerallerle dolu karnabahar, doğru şekilde tüketildiğinde harikalar yaratır. Uzmanların önerdiği bu sebzenin yaprakları hem faydalı hem de faydalıdır. YAPRAKLARI YÜKSEK PROTEİN İÇERİR Protein ihtiyacınızı karşılamak veya bitkisel protein kaynaklarını desteklemek istiyorsanız karnabahar yapraklarını diğer sebzelerle birlikte yiyebilirsiniz. Yüksek…