Sağlıklı bir yaşam için bu besinlerden uzak durulması gerekiyor
Sağlıklı ve uzun yaşamın sırrı belli olurken Japon beslenme uzmanından açıklamalar geldi. Asla tüketilmemesi gereken yiyecekler listesi belli oldu.
Hastalıklara mücadele edenlere özel uzmanlarda uyarılar gelirken sağlıklı beslenmek kadar, pozitif olmak ve aktif bir yaşam biçimini benimsemesi önemli oldu. Japon beslenme uzmanı Michiko Tomioka, asla tüketilmemesi gereken besinleri sıraladı. Tomioka fazla şeker tüketiminde mısır nişastası yüklü tatlıların kalbe ve…