13 Eylül 2019 Cuma 20:21
Sonbaharda ışıldayan bir cilt için basit yöntemler

Yaz aylarını bırakıp kış aylarına geçiş yaptığımız bu dönemlerde en çok etklenen tabii ki cildimiz. Soğuk havalarla birlikte kuruyan cilt matlaşır ve kötü bir görüntüye neden olur. Işıl ışıl parlayan bir cilde sahip olmak içinde pahalı kozmetik ürünlere ihtiyacımız yok. Basit yöntemlerle istediğimiz görünüme kavuşmak mümkün. 

Dermatoloji Uzmanı Dr. Ata Nejat Ertek, cilt kuruluğu ve bununla ilgili neler yapılması gerektiği hakkında önemli bilgiler verdi. Soğuk havalarda kan dolaşımın azaldığını ve bu duruma bağlı olarak ta ter ve yağ bezlerinin az çalıştığını söyleyen Ertek, "Cildi nemlendirmek ve daha canlı görünmesini sağlamak için bol bol su içilmeli ve cilt tipine uygun doğru nemlendirici kullanılmalıdır." diye konuştu.

Dr. Ata Nejat Ertek, insan sağlığına birçok faydası bulunan omega 3 yağ asitlerinin cilt içinde çok önemli bir yere sahip olduğunu vurgulayarak, "Omega 3 için özellikle balık tüketimi ihmal edilmemelidir. Ayrıca sofralardan taze meyve ve sebzeler eksik edilmemelidir. Cilt parlaklığı için cildin ihtiyacı olan vitamin, mineral ve doymamış yağların dengesini sağlamak gerekir." dedi.

Dr. Ertek ayrıcva en çok kurumaya elverişli bölge olan dudaklar için de ıslatmaktan kaçınması gerektiği ve sürekli nemlendirici kremler sürülmesi gerektiğini söyledi.

Yüz üstü uyumanın yüz kırışmasına sebep olan etkenlerden biri olduğunu ve özellikle dekolte bölgesinde belirgin kırışıklıklara yol açtığına dikakt çeken Ertek,  "Her ne kadar gece bu pozisyonu korumak zor olsa da, en azından yüzüstü uykuya dalmamaya özen gösterin. Yüzüstü yatma alışkanlığı olmayan kişilerin daha az kırışıklığı olduğu görülmektedir. Bu nedenle sırt üstü uyumaya alışmanızda fayda var." ifadelerini kullandı.

Ayrıca cilt bakımı yaparken cilt tipine uygun kremler kullanılmalı ve doğal olan sabunla yüzünüzü yıkamalısınız. İyi dinlendirilmiş, fazla kloru alınmış bir su da bir tonik görevini gördüğü için nemlendirici olarakta acı badem sütü veya badem yağı da kullanabilirsiniz. Badem sütü aynı zamanda makyaj temizliğinde de kullanılabilir.

Cildin yaşlanmasıyla birlikte pullanma ve kalınlaşma görüldüğü, çil, siyah noktalar ve kırmızı lekelerin de ortaya çıktığını söyleyen Dr. Ata Nejat Ertek, "İleri yaşlarda yaşlılık lekeleri kendini belli etmeye başlıyor. Mimik çizgileri (alında, kaş çatağında, yanaklarda) belirginleşiyor. Yüzdeki tüm kırışıklar da kendini göstermeye başlıyor. Ancak son yıllarda gelişen teknoloji ve tedavi seçenekleri sayesinde (fokuslu ultrason, gençlik aşısı, altın iğne gibi) cilt gençleşmeye başlayabiliyor.” diye konuştu.

Son Güncelleme: 13.09.2019 20:21
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.