26 Mart 2020 Perşembe 22:33
Sumak suyu mu, sarımsak mı? hangisi koronavirüs’e karşı bağışıklığı güçlendirmede etkilidir?

Türkiye’yi ve tüm dünyayı etkisi altına alan koronavirüs özellikle 65 yaş ve üstündeki kişiler ile bağışıklık sistemi zayıf olan kişilere ciddi zarar veriyor. Ölüme kadar giden virüsün etkilerinden korunabilmek için sağlam bir bağışıklık sistemine sahip olmak gerekiyor.

Koronavirüsün etkisini giderek artırdığı bugünlerde vatandaşlar ise bağışıklık sistemini güçlendirecek gıdalardan hangilerinin tercih edilmesi gerektiğini merak ediyor ve araştırıyorlar. Bağışıklık sistemini güçlendiren gıdalar arasında sumak ve sumak suyu ön plana çıkıyor.

Sumak ve Sumak Suyu’nun Faydaları

Sumak ve sumak suyu yabani otlardan biri olarak karşımıza çıkan ve kurutularak tüketilen bir baharattır. Ekşi bir tadı olan sumak limon yerine de kullanılabilmektedir. Ilık suya ilave edilen sumak koronavirüse karşı dayanıklılık sağlamaktadır. Sumak ve sumak suyunun insan bedenine faydaları şu şekildedir;

  • Sumak bir ateş düşürücüdür.
  • Antimikrobiyal ve antioksidan aktiviyesi nedeniyle pek çok rahatsızlığın tedavisinde olumlu etki yaratır
  • Obezite, yüksek kan şekeri, diyabeti önlemeye yardımcı olur.
  • Kanserli hücrelerin de DNA bazlarının okside eder.

Sumak Suyu ve Sumak Çayı Nasıl Yapılır?

100 gram kurutuluşmuş sumak ve 1 litre kaynar suyun birleştirilmesi ardından bir tencere içinde 10 dakika kadar demlenmesi gerekmektedir. Sonrasında karışımın soğutulması ve günde 3 kere içilmesi gerekmektedir. Tüketilmeden önce doktora danışılması gerekmektedir. Mide sorunu olanlar için sıkıntı çıkarabilmektedir.

Sarımsak Vücuda Faydaları

Koronavirüse karşı vücudu daha dirençli kılan bir diğer gıda ise sarımsak olarak ifade edilmektedir. Sarımsak insan bedeninde pek çok faydalı etki ortaya çıkarmaktadır. Koronavirüse karşı daha dirençli hale gelebilmek için bol bol sarımsak tüketilmesi gerekmektedir. Aşağıdaki kısımda sarımsakın insan bedenine faydaları sıralanmıştır.

  • Kansere yakalanma riskini azaltır.
  • Pankreas ve kolon kanserini önleyicidir.
  •  Kanserli hücrelerin gelişimini yavaşlatır.
  • Alzheimer hastalığına da iyi gelir.
  • Kandaki kolestrol düzeyini düşürür.
  • Yüksek tansiyonu engeller.
  • Akciğer, karaciğer, kalp, safra kesesi gibi önemli organları güçlendirir.
  • İdrar sökücüdür.
  • Ateş ve tansiyon düşürücü özelliğe sahiptir.
  • Mide ve bağırsaklarda oluşan enfeksiyonları öldürerek dezenfekte eder.

Öksürüğe Ne İyi Gelir?

Öksürük sorunu yaşayanlar için bal ve ezilmiş sarımsak karışımı ile öksürük kesilebilmektedir. Bu karışım balgam söktürücü olarak da kullanılır.

Doğal Sarımsak Bal Karışımı Tarifi

1 bardak bal, 1 kapaklı cam kavanoz ve 10 diş sarımsak ile bu tarif gerçekleştirilebilir. Sarımsakların soyulup küçük dilimlere ayrılması ardından bal ile bir kavanoza koyulması gerekmektedir. 1 hafta beklenmesi ardından tüketilebilmektedir. 1 hafta boyunca her sabah aç kana tüketilen bu karışım 1 kaşık yenebilir. 1 haftanın sonunda 15 gün ara verilmesi ve ardından yeniden tüketilmesi gerekmektedir.

Türkiye’den ve dünyadan sıcak gelişmeleri yakala! Mobil uygulamamızla tüm gelişmelerden haberdar ol! >>> Android Uygulaması Linki - İOS Uygulaması LİNKİ

Tüm sıcak gelişmeler her an ekranında! Instagram’da bizi takip et, haberin kaynağını akışına getir. >>> Haberport İnstagram Hesabını Takip Et

Gündemin nabzını beraber tutalım! Hadi sen de Facebook Grubumuza Katıl, tartışmaları gör, haberleri oku! >>> Haberport Facebook Grubuna Katıl!

Gündemde neler olup bittiğini merak ediyorsan, tüm gelişmelerden haberdar olmak için bizi Twitter’da hemen takibe al! >>> Haberport'u Twitter'dan Takip Et

Son Güncelleme: 26.03.2020 22:33
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Popüler Haberler