12 Haziran 2019 Çarşamba 21:53
Süregelen depresyon ve mutsuzluk halleri D vitamini eksikliğinin habercisi olabilir

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Serdal Baysal, D vitamini ve D vitamini eksikliği ile ilgili önemli bilgiler paylaştı. Hormon olarak görev yapan aktif D vitamininin karaciğer ve böbrekte birtakım metabolik olaylar sonucu vücutta yapıldığını vurgulayan Baysal, "Günümüzde çeşitli sebeplerle güneş ışınlarından yeterince faydalanılmadığı, bunun da salgın düzeyde D vitamini eksikliğine sebep olduğu gözlenmiştir." diye konuşarak Dünyada ve ülkemizde yapılan birçok araştırma sonuçlarında ciddi oranda D vitamini düşüklüğü gözlendiğini belirtti.

Kan ile bağırsak, kemik ve böbreklere taşınan D vitamininin bu dokulara etkileri ile kalsiyum ve fosfat dengesini düzenlediğini ve vücutta etkisini VDR reseptörleri üzerinde gösterdiğine değinen Dr. Serdal Baysal "VDR reseptörleri klasik hedefler dışında (bağırsak, böbrek ve kemik) hematopoetik ve immun sistem ile ilgili dokular, iskelet kası, kalp kası, düz kas, beyin, karaciğer, meme, endotel, deri, hipofiz, pankreas, paratiroid, böbreküstü bezi, tiroid, over ve testislerde vardır" diye konuştu.

D VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ NASIL ANLAŞILIR?

Baş ve boyun bölgesinde aşırı terleme, sık sık enfeksiyonlara yakalanma, depresyon ve mutsuzluk halinin D vitamini eksikliğinden kaynaklanabileceğini söyleyen Dr. Baysal, "Yaygın kas, kemik ve eklem ağrıları, bel ve sırt ağrısı, kemik erimesi ve ağrıya bağlı yürüme güçlükleri, uyku bozukluğu, baş ağrısı, saç dökülmesi, halsizlik, yorgunluk gibi şikayetlerin de en önemli sebebi D vitaminidir." diyerek şöyle devam etti: 

"D vitamini eksikliğine bağlı gelişen kemik erimesi, düşme ve kırık için ciddi risk faktörüdür. Bunların önlenebilmesi için D vitamini kaynağı olan güneş ışınlarından faydalanılmalıdır. Bu kaynaktan yararlanmak için el-kol ve yüzün haftada 2-3 kez ortalama 5-15 dakika güneşlenmesi yeterlidir"

Son Güncelleme: 12.06.2019 23:14
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.