31 Mayıs 2019 Cuma 17:56
Uzmanlardan Fast Food İle İlgili Yapılan İki Araştırma Sonucunda Uyarı!

Her gün 4 porsiyon işlemiş gıda tüketenlerin erken ölüm oranının 2 porsiyon tüketenlere kıyasla yüzde 62 daha yüksek olduğu yapılan araştırmalar sonucunda, British Medical Jounal (BMI) adlı bilimsel dergide yayımlandı.Araştırmada bir diğer risk ise her bir porsiyon ilavesinde erken ölüm oranının yaklaşık 5'te bir oranında (yüzde 18) arttığı belirlendi.

fast food ile ilgili görsel sonucu

Uzmanlar 5 yıldan uzun bir süredir, işlenmiş gıdaları çok fazla tüketen kişilerin, felç ve kalp krizinin yanı sıra diğer kalp-damar hastalıklarına da yakalanma riskinin fazla olduğu sonucuna ulaştı.Ayrıca, işlenmiş gıdaların tüketiminde her yüzde 10'luk artışın,kalp hastalıklarında yüzde 13 ve felce yol açan rahatsızlıklar da yüzde 11 artış anlamına geldiği belirlendi.

İkinci araştırma sonucunda ise,İspanya'da bulunan Navarra Üniversitesi'ndeki ekip,1999-2014 yıllarında 20 bin okul mezununun yeme alışkanlıklarıyla ilgili sağlık durumunu takip etti. Elde edilen verilere göre,günde 4 porsiyon işlenmiş gıda tüketenlerde ölüm oranının, 2 porsiyon tüketenlere kıyasla yüzde 62 daha yüksek olduğunu gösterdi.

Uzmanlar,üketilen bu gıdalar konusunda daha bilinçli olunması ve işlenmiş et ya da hazır gıda yerine doğal gıda olan meyve ve sebze yemeye özen gösterilmesiyle ilgili tavsiyede bulundu. 

Hızlı yemek yediriyor:

Ä°lgili resim

Yayımlanan bir diğer araştırmada, hazır gıdaların,insanları daha hızlı ve daha çok yemelerine sebep olduğu bu yüzden kilo alımına yol açtığı gözlemlenmiştir.

2 Haftada Bir Kilo Aldırıyor:

fast food kilo aldırıyor ile ilgili görsel sonucu

Araştırmacıların ABD Ulusal Sağlık Enstitüsü sonuçkarına göre, aşırı işlenmiş yiyecek ve içecek tüketen insanların günde 500 kalori daha fazla tüketerek,2 haftada 1 kilo aldıkları tespit edilmiştir.

İşlem Görmeyen Doğal Yiyecekler Kilo Verdiriyor:

sağlıklı beslenip kilo vermek ile ilgili görsel sonucu

Aynı araştırmada,diğer gruba tavuk göğüslü ıspanak salatası, elma dilimi, bulgur ve ay çekirdeği gibi işlem görmemiş yiyecek verilerek kilo verildiği gözlemlenmiştir.

Son Güncelleme: 31.05.2019 17:56
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.