16 Eylül 2019 Pazartesi 01:30
Vitamin ve mineral deposu olan dutun bilinmeyen faydaları

Morus alba ağacının bir meyvesi olan dutun faydalarının yanısıra yetiştiği ağacın yapraklarıda ipek böcekleri için de zengin besinler içerir. Dut yaprakları tıpta aynı zamanda anti-enflamatuar olarak saç dökülmesine karşı ilaçlı tedavi olarakta kullanılıyor.

KÖTÜ KOLESTROLÜ ÖNLER

Vitamin ve mineral deposu olan dutun bilinmeyen faydaları

Vücuduttaki kötü kolesterol seviyelerini düşürmeye yarayan dut aynı zamanda kardiyovasküler problemleri önlemede yardımcı olur. Bol miktarda diyet lifi içeren bu meyve mide proplemi yaşayanlara birebir çözüm üretir ve sindirim sistemi içerisindeki hareketi hızlandırarak sindirimin geliştirmeye yardımcı olur. 

KAN ŞEKERİ SEVİYESİNİ DENGELER

Vitamin ve mineral deposu olan dutun bilinmeyen faydaları

Özellikle beyaz dutta bulunan bazı maateryaller tip 2 diyabet tedavisinde kullanılan ilaçla benzer özellikler taşır. Beyaz duttaki bu bileşikler, bağırsaktaki şekeri parçalar ve kana yavaşça emilmelerini sağlayarak vücudun şeker seviyesini dengeler.

KANSER RİSKİNİ AZALTIR

Vitamin ve mineral deposu olan dutun bilinmeyen faydaları

Dut, tümör hücrelerinin büyümesini ve yayılmasını durdurmada kullanılan antioksidanlar bakımından oldukça zengindir. Bu antioksidanlar vücudu kanserden korumaya yardımcı olurlar. Ayrıca anti-kanser özelliklerine sahip resveratrol içeren dut, Resveratrol kanseri inhibe edici özelliklerinden dolayı, kolon kanseri, cilt kanseri, prostat kanseri ve tiroid ile mücadelede en etkili yönetlerden biridir.

KAN DOLAŞIMINI DÜZENLER

Vitamin ve mineral deposu olan dutun bilinmeyen faydaları

Dut vücuttaki kan akışını düzenleyerek kan basıncını kontrol eder. Demir açısından zengin olan bu meyve kırmızı kan hücrelerinin üretimini de destekler. Kan damarlarını sağlıklı tutan polifenoller ve ayrıca tansiyonu düşüren potasyuma sahiptir.

ANEMİ TEDAVİSİNDE KULLANILIR

Vitamin ve mineral deposu olan dutun bilinmeyen faydaları

Demir açısından oldukça zengin bir meyve olan dut anemiyi tedavi etmek için kullanılır. Ayrıca yorgunluk ve baş dönmesi gibi anemi semptomlarınında geçmesine yardımcı olur.

KALP SAĞLIĞINI KORUR

Vitamin ve mineral deposu olan dutun bilinmeyen faydaları

Dutların içinde bulunan lifler, antioksidan ve flavonoid içeriği için kalp sağlığı üzerinde oldukça etkilidir. Kan akışı düzenlemeye yardımcı olduğu için de kalp krizi ve felci önler. 

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİR

Vitamin ve mineral deposu olan dutun bilinmeyen faydaları

Dutlar, içerisinde barındırdığı alkaloitlerle bağışıklık sisteminin geliştirilmesine yardımcı olur. Dut, ayrıca bir başka bağışıklık güçlendirme elemanı olan C Vitamini de içerir.

KOLAY KİLO VERMENİZİ SAĞLAR

Vitamin ve mineral deposu olan dutun bilinmeyen faydaları

Zengin besin proli ve bol miktarda içerdiği lif sayesinde kolaylıkla kilo vermenize yardımcı olur. Özellikle lif, iştahınızı bastırmanıza, sindirimi artırmanıza ve sizi daha uzun süre tok tutmaya katkı sağlayan önemli bir materyaldir.

Son Güncelleme: 16.09.2019 01:30
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.