Yaşlanmayı şak diye durduran meyve! Her gün yiyende kırışıklıktan eser kalmıyor
Bu besinler ile kimse gerçek yaşınızı bilemeyecek! İşte mucizevi etkisiyle cildinizi genç tutacak gıdalar...
Sağlıklı, genç görünen bir cilt, yalnızca cilt bakım ürünlerine değil, tüketilen besinlere de bağlıdır. Diyetisyen Edanur Usta, dengeli beslenmenin cilt sağlığını ve yaşlanmayı yavaşlatan etkilerini detaylandırdı. Renkli sebze ve meyvelerden günde 5-7 porsiyon (2-3 porsiyonu meyve, 3-4 porsiyonu sebze) tüketmek,…