Yeni trend, eski şifa! Kemiklerinizi güçlendirecek süper besin! Özellikle menopoz döneminde neden tercih edilmeli?
Kalsiyum, kemik sağlığı için hayati önem taşıyan bir mineraldir. Ancak kalsiyum alımı için sadece süt ve süt ürünleri yeterli değildir. Kalsiyum açısından zengin başka bir besin daha vardır ki, hem kemikleri güçlendirir hem de birçok fayda sağlar. Bu besin, soya sütüdür. Peki, soya sütü nedir, nasıl yapılır, faydaları nelerdir? İşte detaylar…
Soya sütü, sağlığa olan faydalarıyla adeta bir süper besin olarak karşımıza çıkıyor. Peki soya sütü nedir? Neden özellikle menopoz döneminde tüketilmesi önemli? Faydaları ve nasıl tüketilmesi gerektiği ise haberimizde... SOYA SÜTÜ NEDİR? Soya sütü, soya fasulyesinin özünden elde edilen bitkisel…