Yoğurt yerken üzerine 2 kaşık ekleyin yeter! Tüm vücudunuz hastalıklardan arınacak
'Padişah baharatı' adıyla da bilinen sumak, sağlığımıza pek çok faydası olan en güçlü baharatlardan birisidir. Ancak sumak'ı yoğurtla birlikte tüketirseniz tüm etkileri artacak ve çeşitli faydalar elde edeceksiniz. Sumak yoğurdunun mucizevi etkileriyle karşınızdayız.
Baharatlar sağlığımızı korumak ve aynı zamanda güçlendirmek adına mutlaka tüketilmesi gereken besinlerin başında gelir. Bunlardan biri de C, B6, B1, B2 vitamini, potasyum, demir, kalsiyum gibi önemli mineraller çeren sumaktır. Sumak, padişahların şifalı baharatı olarak biliniyor ve yüzyıllardır doğal ilaçlar…