İstanbul 24°
kısa süreli hafif yoğunluklu yağmur
24 Haziran 2019 Pazartesi 19:15
İş yerinizde kendinizi mutlu hissetmeniz için öneriler

Çoğu insan için iş yerleri oldukça sıkıcı ortamlardır. İş yerinizde zaman zaman sıkılmış hissedebilirsiniz. Kendinizi mutsuz hissedebilirsiniz. Yoğun iş stres yapmanıza ve baskı altında hissetmenize neden olabilir. Bundan dolayı istifa edebilir, işlerinizi zamanında yetiştiremeyebilir ve sunumuzunuz kötü bir şekilde yapabilirsiniz. Bundan dolayı size birkaç taktik vermek istiyoruz.

İş yerinde kendinizi kötü hissetmeniz durumunda iyi hissetmenizi sağlayacak bazı aktiviteler vardır. Bunları uygularsanız rahat hissedebilirsiniz. Bunlar iş yerindeki moralinizi motivasyonunuzu çalışma arkadaşlarınızla olan diyaloglarınızı düzenleyecektir.

Öncelikle rutin işlerden uzak durun. Her gün aynı rutinliği yapıyorsanız bundan vazgeçin. Kendinize farklı işler bulun. Eğer keyif alamıyorsanız ya iş yerinizi ya da mesleğinizi değiştirin. Eğer mutlu hissedecekseniz yeni eşyalar satın alın. Normal yaşantınızın dışına çıkın.

Tabi ki sadece etrafınızdaki eşyaları değil, etrafınızdaki insanları da değiştirmelisiniz. Yeni insanlar tanımak sizi rahatlatır hayata daha profesyonel bakmanızı sağlar. Aynı zamanda yeni şanslar yeni fırsatlar demektir. Belki de yeni tanıştığınız biri sizi çok farklı ortamlara sokacak ve iyi bir iş bulacaktır. Bu yüzden çevrenizdeki insanları genişletin.

Elbette sahip olduğunuz bir beceriniz bir hobiniz vardır. Mutsuz olduğunuz anlarda bu becerilere odaklanmanız sizi rahatlatacaktır. Bu becerilerinizi geliştirmeyi deneyin ya da yeni beceriler edinmeye çalışın. Bu durum size bir uğraş sağlayacak ve o becerinize sımsıkı sarılarak uzmanlaşmanıza vesile olacaktır. Bir yetenek belirleyin ve tam 21 gün boyunca sadece onunla ilgilenin.

Ayrıca bazen mola vermek, ara vermek de çok iyi gelebilir. Sadece yorulduğunuzda değil, bazı durumlarda kendinize vakit ayırmanız iyi olacaktır. Mola vermek sizin zihninizi açacaktır. Mola vererek çalışan insanların daha huzurlu ve daha mutlu çalıştıkları gözlenmiştir. Ancak bu durum sadece iş hayatında değil çocuklarınız ders çalışırken, sınava hazırlanırken mola vererek çalışsın. Günlük yaşantınızda da bunu bir alışkanlık haline getirin 30 dakika çalışın ve 5 dakika mola verin! Odak seviyeniz iki katına çıkacaktır.

Son Güncelleme: 24.06.2019 19:15
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.