Pirinçle ilgili tüm bildiklerinizi unutun! Yıllarca hep kandırmışlar
Pirinç diyetlerde sıklıkla tüketilen besinlerden biridir. Ancak pek çok kişi pirinç yemekten kaçınıyor çünkü pirincin kilo aldıracağına inanıyor. Peki pirinci yutmak gerçekten kilo vermeye yardımcı olur mu? Hangi pirinç türü kilo vermeye yardımcı olur? Diyet yaparken pirinç lapası yemek doğru mu? İşte tüm bu soruların yanıtları..
Pirinç karbonhidrat açısından zengin olan besinlerden birisidir. Karbonhidratlar vücudun enerji kaynağı olarak görev yapar. Ancak çok miktarda karbonhidrat tüketmek kilo alımına sebep olabilir. Bu nedenle pirinç yutmanın kilo kaybına doğrudan etki gösterdiği söylenemez. Ancak pirinç tüketimiyle ilgili çeşitli faktörler kilo…